Die richtige Schusstechnik: Schritt für Schritt

Schritt für Schritt zum perfekten Schuss

Die richtige Technik ist die Basis für Every Schuss. Hier erklären wir die einzelnen Phasen des Schussablaufs.

1. Die Standposition

Stellen Sie sich seitlich zur Scheibe auf. Ihre Füße stehen schulterbreit, das Gewicht gleichmäßig verteilt. Ihr Körper bildet eine stabile "T"-Form. Der Kopf ist aufrecht, der Blick auf die Scheibe gerichtet.

2. Der Griff

Legen Sie die Bogensehne in die Fingerbalge (Zeige-, Mittel- und Ringfinger). Der Daumen zeigt zum Mund. Der Bogen wird locker, aber fest gehalten – kein "Würrgen".

3. Das Spannen

Heben Sie den Bogenarm langsam, während Sie mit dem anderen Arm die Sehne zum Kinn oder Mundwinkel ziehen. Die Ellenbogen bleiben auf Schulterhöhe. Der Rücken übernimmt die Hauptarbeit – nicht nur die Arme.

4. Das Halten und Zielen

Im Haltepunkt (Full Draw) sind die Schulterblätter zusammengezogen. Der Zeigefinger oder das Visier markiert das Ziel. Halten Sie 2–3 Sekunden Ruhe – das ist der "Sweet Spot".

5. Das Auslösen

Das Auslösen erfolgt durch Entspannen der Finger – kein aktives Loslassen. Die Sehne gleitet sanft über die Finger. Der Bogenarm bleibt gestreckt ("Follow-Through").

Übung macht den Meister

Technik braucht Zeit. Beginnen Sie auf kurzen Distanzen (10–15 Meter) und steigern Sie sich langsam. Ein erfahrener Trainer hilft Ihnen, Fehler frühzeitig zu erkennen.